요즘 나이를 불문하고 많은 사람에게 당뇨가 주의해야 할 질병이 되었는데요. 당뇨는 제대로 관리하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 불러올 수 있을 만큼 평소에 관리하는 것이 중요한 병입니다.    당뇨는 의학적으로 관리하는 것도 중요하지만, 평소의 생활 습관과 식단을 관리하는 것도 중요합니다. 무엇보다 과일이 달기 때문에 안 좋다는 인식을 가지고 계신 분들이 많을 텐데요. 당뇨에 좋은 과일을 알려드릴 테니 확인해 보시기 바랍니다.  당뇨에 좋은 과일   1. 귤귤은 당뇨 환자들에게 추천되는 과일로 다른 과일에 비해 혈당 수치가 낮습니다.특히 혈당 지수가 낮은 과일로 섭취 후 더 천천히 소화되어 흡수되므로, 혈당 수치가 더 느리고 안정적으로 증가되는 과일입니다.  또한 귤을 식이 섬유의 좋은 공급원으로 혈당..

당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사랃믈에게 영향을 미치는 위험한 질환입니다. 이러한 당뇨병의 합병증 중 하나가 바로 발과 관련된 것으로 정식 명칭은 '당뇨병성 족부병변'으로 흔히 '당뇨발'이라고 부릅니다. 따라서 이러한 당뇨발은 합병증의 위험이 증가하기 때문에 특별한 주의와 관리가 필요합니다. 따라서 당뇨발의 초기 증상에 대해 알아보는 것은 중요한 일입니다. 당뇨발 초기 증상 1. 저림 또는 따끔따끔한 느낌 당뇨병성 발 합병증의 초기 징후 중 하나는 발 감각 상실입니다. 바늘로 찌르는 듯한 따끔따끔한 느낌이나 각감을 느끼게 되고, 나아가 발의 저림 증상이 나타납니다. 2. 피부의 변화 갑자기 피부가 건조하거나 갈라지거나 벗겨지는 등의 피부의 변화가 나타납니다. 경우에 따라서는 피부가 비정상적으로 매끄럽거나..